적하수오 효능에 대해서 알아봅시다.

중국에서는 이미 구기자와 인삼 하수오가

3대명약으로 인식이 되어있습니다.

동의보감에도 하수오의 효과는 이미 알려져있었으며

효능이 탁월해서 많은분들이 찾는 약재중 하나입니다.

하지만 호불호가 있으며 부작용때문에

 체질에 맞지 않는 분들도 많기 때문에 꼭 확인해보셔야 합니다.

그럼 적하수오의 효능은 무엇이 있을까요?

1. 탈모방지 효과

하수오라는 이름의 유래는 하씨 성을 가진 사람이

하수오를 먹고 난 뒤 머리가 까마귀처럼 변했다고 해서

하수오라고 하더군요!

모발건강 탁월한 효과를 보이고 있으며

레시틴 성분도 풍부하게 함유되어있다고 합니다.

2. 정력강화

신장에도 효능이 좋다고 알려져있습니다.

신장과 정력은 밀접한 관계에 있고

정액생성에 도움을 주기 때문에 음경에 힘을 길러준다고 합니다.

3. 치매예방 효과

자꾸 까먹으시는 노인분들이나 수험생에게도

뇌를 건강하게 해주는 효능과 더불어 노화를 방지해줘서

치매예방 그리고 공부에도 도움을 주며

항산화물질이 있어 체내의 활성산소를 제거해준다고 합니다!

4. 혈액순환

보혈작용이 되는 적하수오!

막혀있는 혈액을 청소해주며 맑은피를 채우줍니다.

수족냉증이신 분들에게 효과가 좋으며

몸에 열이 많으신분들은 피해야겠죠?

섭취방법은 술 혹은 차 또는 생으로 먹을 수 있으며

대부분은 차로 많이 드십니다.

깨끗이 씻은 뒤에 끓는 물에 넣어 우려드시면 됩니다.

만드는 방법은 물 300ml에 적하수오 6g이 알맞는 비율입니다~

술담그는법은 30-40도의 소주로 1.8리터를 준비합니다.

적하수오는 300g정도를 담구어 6개월정도 숙성하시면 됩니다!