귀에 물찬느낌 어떻게 없애죠?

귀에 물이 찬 느낌 아시죠?

수영장에서나 목욕탕에서 자주 느끼는 현상인데

그렇지 않은 경우에도 이런 느낌이 든다면

원인과 해결방법을 알아야겠죠?

우선 이러한 느낌이 드는 원인은

1. 물이 귀에 들어간 경우입니다.

즉시 빼주는게 좋습니다. 귀에 남아 있는 물이

염증을 이르킬수도 있기 때문입니다.

2. 이렇다할 이유가 없는데 이런 느낌이 든다면

난청 혹은 중이염일 경우가 있습니다.

3. 어지러움이나 난청이 있다면 

메니에르 병이 있을 수 있습니다.

그렇다면 어떻게 해결을 하나요?

1. 귀에 물이 들어갔을때 가장 좋은건

면봉으로 많이들 해결하시곤 합니다.

조심스레 하셔야하며 한쪽 귀를 아래방향으로

기울여 하고 귀를 따뜻하게 해주는게 좋습니다.

2. 난청이나 중이염 혹은 메니에르같은 경우엔

전문의와 빠른 상담을 통해 초기진단이 중요합니다.

또한 급성 중이염은 방치하게 될경우

만성이 되어 청각에 지대한 영향을 끼칠 수 있으니

몸에 이상이 있으시다면 진단을 꼭 받으러 가시길 권해드립니다.

일상 생활에서 관리하는 방법을 소개해드리자면

1. 지나친 욕구불만이나 스트레스를 가능한 쌓이지 않게한다

2. 지나친 다이어트, 불규칙한 식사습관은 피합니다.(폭음, 폭식)

3. 수면부족과 과로, 스트레스에서 벗어난다

4. 기름진 음식은 최대한 자제한다.

5. 지나친 비만도 대사장애로 어지럼증 유발이 될 수 있으니 체중조절을 합니다.

6. 커피, 콜라, 사이다 등 청량음료의 과다섭치와

염분이 많이든 음식을 자제한다.

기본적인 생활습관을 바꾼다면

얼마든지 건강한 몸으로 바뀔 수 있습니다!