신장이 안좋으면 나타나는 증상 정리합니다!

몸에 변화가 생겼는데 병원을 주기적으로 가는편이 아니라면

자주 확인하기도 어렵습니다. 특히나 장기가 안좋으면

세밀한 검사가 아니면 더욱 알아보기가 어려운데요

오늘은 신장이 안좋을때 나타나는 증상과 이유

그리고 신장에 좋은 음식과 식단을 한번 알아보려고 합니다.

신장이 안좋은 증상은 다양한 경우가 있는데요!

1. 소변에 거품이 많이 섞여 나오는 경우

2. 식욕감퇴와 소화불량, 빈혈, 구토와 같은

위장에 이상함들이 복합적으로 나타난다.

3. 얼굴, 눈주변, 다리가 잘 붙고 몸이가려우며

피부가 건조할 경우입니다.

4. 출혈이 생기면 지혈이 평소보다 안되는 느낌이며

근육과 관절이 이상하다는 느낌을 받을때

5. 만성피로, 무기력증, 정서불안, 두통, 정서불안, 기억력이 저하되는 경우

신장은 특히나 자각증상과 통증이 늦기 때문에

증상이 많이 해당된다면 병을 의심해볼 수 있습니다.

꼭 검사를 받길 권해드리며 아래에는

신장에 좋은 음식들입니다.

1. 계피

계피는 신장쪽으로 가는 피를 많이 보내줍니다.

원활하게 피가 공급되면 신장이 더욱 역할을 잘한다고 합니다.

혈당 조절에도 도움을 주기 때문에 힘있게 유지를 해줍니다!

2. 아스파라거스

 콩팥의 역할을 더욱 활성화 시키는데요~

산과 염분을 용해해주는 효과와 혈액 정화 작용을 돕기 때문에

좋은 식품이라고 할 수 있겠네요!

3. 히비스커스

여자들한테 좋다고 알려져있는 꽃으로써

무더운 날씨에 열을 내리는 효과로 좋다고 합니다.

신장에 좋은 이유로는 요산 배출을 돕고

체내독소와 나트륨 배출을 도움준다고 합니다.

또한 산화질소 형소를 촉진해준다고 하는데요

산화질소의 역할은 혈관탄력을 높여주며

신체 세포 기능을 활성화 시켜준다고하니

참고하시기 바랍니다!